毎日が素晴らしい日になる可能性を秘めています。そして、それはすべて、ぐっすり眠って、穏やかに目覚めることから始まります。 健康で快適な暮らしをサポートするために設計されたスマート照明で、よい一日の始まりを迎えましょう。
睡眠と起床の照明
ぐっすり眠る
ブルーライトは睡眠ホルモンであるメラトニンを抑制するため、Hue アプリの就寝オートメーション設定ではブルーライトを除外しています。1 自動で、またはボタンを押して作動させると、ベッドルームの照明が暖色系の赤みがかった色調に変わり、その後は徐々に暗くなって消灯します。
すっきり目覚める
穏やかに明るくなる光は、より爽快な気分で目覚めるのに役立ちます。当社の起床自動化機能は、まさにそれを実現します。2 日の出の美しい色や温かみのある金色の光を取り入れて、起床時の照明をカスタマイズします。
日の出の光をシミュレートする
何時に起床するかは関係なく、自分の都合に合わせて日の出をスケジュールできます。
よくある質問
Philips Hue 製品の中で目覚めに最も適した照明はどれですか。
「日の出」の 起床スタイルを設定するにはどうすればよいですか。
起床の自動化とは何ですか?
就寝の自動化を設定するにはどうすればいいですか?
目覚めるのに最適な光の色は何ですか?
1 Philips Circle of Light whitepaper, 2014, https://www.lighting.philips.com/b-dam/b2b-li/en_AA/Experience/Topics/Education/Lighting_Academy/how-to-beat/Daily-sleep-wake-cycles-whitepaper-FINAL.pdf
2 C J Hilditch, N H Feick, L R Wong, N G Bathurst, E E Flynn-Evans, 0175 Light Improves Alertness and Mood During the Sleep Inertia Period Following Slow Wave Sleep, Sleep, Volume 43, Issue Supplement_1, April 2020, Pages A69–A70, 1 https://academic.oup.com/sleep/article/43/Supplement_1/A69/5847263
*電球の仕様で「最大」と示されているルーメン数は、電球の最大ルーメン出力であり、2700 K (White 電球) または 4000 K (White Ambiance または White and Color Ambiance 電球) での輝度を表しています。明るさをもっと調べる。