Rester à la maison : des astuces pour toute la famille

8 avril 2020

Rester toute la journée à la maison est devenu notre nouveau quotidien. Aujourd'hui, il est peut-être plus difficile de conserver notre rythme habituel, surtout pour les personnes ayant des enfants. La nécessité de faire l'école à la maison a ajouté des défis supplémentaires mais nous souhaitons vous accompagner lors de ces moments qui ne sont pas toujours faciles. 

Gardez le cap, et aidez vos enfants à rester motivés, grâce à ces quelques astuces.

Astuces pour les adultes

Sans vos trajets quotidiens pour aller au travail, à l'école ou toute autre sortie, vos journées peuvent avoir besoin de quelques ajustements.

Créez une routine pour vos weekends

On est déjà samedi ? Le week-end peut sembler être un jour comme les autres, et l'absence de projets conduit souvent à l'ennui. Tirez le meilleur parti de vos week-ends en prévoyant des routines différentes. Si vous voulez que vos samedis restent productifs, repoussez votre routine de réveil un peu plus tard que pendant les jours de la semaine - mais pas trop tard non plus. Vous pouvez même utiliser une formule de réveil du Hue Labs pour vous donner un coup de pouce. En la réglant sur « Power wake up », elle vous apportera une lumière blanche et froide énergisante. 

Faites du dimanche un vrai jour de repos en utilisant la fonction « Réveil en douceur », ou désactivez votre routine de réveil pour vous réveiller quand bon vous semble. Après votre café du matin, prévoyez une routine spéciale qui déclenchera la recette « Lecture » pendant une heure ou deux afin que vous puissiez vous blottir sur le canapé avec un bon livre et profiter de cette pause bien méritée.

Programmez des appels vidéo avec vos amis

De nombreuses personnes se sont tournées vers les appels vidéo pour rester en contact avec leur famille tout en étant protégées, mais n'oubliez pas vos amis ! Les SMS ont leurs avantages, mais une conversation en face à face, c'est souvent plus chaleureux. Vous n'êtes pas obligé de vous limiter à la discussion, il y a également beaucoup de jeux à faire pendant un appel vidéo comme le jeu des 20 questions, le « Je n'ai jamais », les charades et bien d'autres. 

Si les jeux ne sont pas votre truc, organisez des appels pour échanger des astuces et des bons conseils : si l'un de vos amis aime la façon dont vous préparez un certain plat, créez votre propre émission de cuisine pendant un appel vidéo lorsque que vous préparez le repas. Comparez vos créations par la suite et décernez le prix au gagnant !

Famille dans la cuisine avec éclairage connecté

Adaptez vos accessoires connectés à votre nouvelle routine

Les accessoires connectés sont flexibles, tout particulièrement s'il s'agit d'accessoires Philips Hue. Si vous possédez un détecteur de mouvement Hue, utilisez la formule Hue Labs Jamais deux sans trois pour doter votre capteur d'un créneau horaire supplémentaire. Cela permet de scinder votre journée en trois — ce qui est très utile dans la mesure où vous êtes désormais bien plus souvent à la maison. Par exemple, faites en sorte que le détecteur de mouvement Hue active la recette lumineuse Stimulation lorsque vous dégustez votre café du matin, Concentration pendant la journée pour rester concentré durant les heures de travail, et Détente pour décompresser lorsque la journée touche à sa fin.  

N'oubliez pas de programmer les cinq pressions du variateur de lumière Hue Dimmer Switch en fonction de votre nouvelle routine quotidienne - en tenant compte du travail, du temps de jeu, du moment détente, et plus encore.

Apprenez de nouvelles choses

Bien qu'il ne soit pas nécessaire d'être trop productif pendant cette période, il n'est jamais trop tard pour commencer à apprendre de nouvelles choses. Vous souvenez-vous de ce passe-temps que vous vous étiez juré de commencer ? C'est le moment de le faire. Commencez à jardiner dans votre jardin ou apprenez une nouvelle langue, beaucoup d'options s'offrent à vous. 

Idée bonus : Programmez votre éclairage pour déclencher un scénario spécial tous les jours, tous les deux jours ou tous les week-ends qui vous rappellera qu'il est l'heure de reprendre votre nouveau passe-temps. C'est vous qui choisissez le rythme ! 

Astuces pour les parents et les enfants

Avoir ses enfants à la maison 24H/24 7J/7 est une merveilleuse occasion de créer des liens, mais il peut être difficile de les garder concentrés et de les divertir quand ils en ont besoin.

Programmez votre journée avec la lumière

School is still in session, even if it’s from home. Set up routines for school in addition to the daily routines you’ve set up to work from home efficiently. For example, have the lights turn on to the Energize light recipe in the kitchen while the kids are eating breakfast. When school is about to begin, let the lights turn to Concentrate. When it’s time to take a break and play, turn the lights to their favorite color so that they know it’s “their” time.  

Bright idea: You can even use Philips Hue to help them learn! With IFTTT, for example, you can program your lights to turn purple as the International Space Station passes over your house. When the room suddenly transforms, you know it’s time to go outside and try to spot the ISS.  

Papa aide aux devoirs

Programmez votre journée avec la lumière

Tout comme vous avez créé votre propre espace de travail, mettez en place un « bureau » juste pour vos enfants. Vous n'aurez besoin que d'une chaise à la table de votre salle à manger. N'oubliez pas de ranger les objets essentiels – crayons et papier, par exemple - de manière organisée dans un endroit facile d'accès. 

S'il n'y a pas assez de place pour ranger toutes leurs fournitures scolaires près du bureau, encouragez-les à faire leur sac à dos chaque jour. Gardez le sac dans leur chambre et faites en sorte qu'ils le prennent lorsqu'il est temps de travailler. 

Utilisez la technologie au-delà de la distraction

Si vous avez l'impression que vos enfants se sont trop familiarisés avec la télé depuis que vous êtes tous à la maison, transformez leur temps d'écran quotidien en une expérience d'apprentissage. Pour les enfants qui ont appris ou apprennent à lire, mettez la télévision en sourdine et activez les sous-titres. Demandez-leur de les lire à haute voix ou de réinventer les dialogues. 

Si vous avez une tablette, téléchargez des jeux éducatifs pour les aider à apprendre les chiffres, les lettres, ou même une autre langue.