Belysning för hemmakontoret

Eftersom inget naturligt ljus kommer in på kontoret är belysningen ännu viktigare. En av nycklarna till framgångsrik fönsterlös kontorsbelysning är att ge utrymmet en jämn ljusspridning. Känslan av naturligt solljus uppnås enkelt med smarta ljuskällor som kan ställas in på olika toner av vitt ljus under hela arbetsdagen. För att komma i gång på morgonen hjälper ett kallare blått ljus dig att känna dig energisk och hålla fokus på uppgiften. Sen eftermiddag och kväll hjälper en varmare nyans dig att koppla av när du avslutar dagen.

En av de viktigaste lamporna på kontoret är skrivbordslampan. Den ger direkt arbetsbelysning och belyser tydligt vad som finns på skrivbordet. Men koncentrera dig inte bara på att belysa skrivbordet – hela rummet ska vara väl upplyst för att minska kontrasten. En smart golvlampa, särskilt en som sprider ett mjukt ljus uppåt och ut över rummet, kan ge en indirekt ljuseffekt som underlättar för dina ögon och ger tillräcklig belysning oavsett när på dagen det är.

Belysning av datorskärmens baksida med ett mjukt, subtilt ljus hjälper till att minska kontrasten mellan den klara bildskärmen och ljuset i rummet omkring dig. Det är bra att ha naturligt ljus i ditt rum, men inte om det ger för mycket bländning. Ställ ditt skrivbord så att du är vänd mot fönstret, men kanske inte precis framför det om solljuset lyser in för starkt vid vissa tidpunkter på dagen.